运动后加强蛋白质补充 鸡胸肉vs烤鸡怎么选择-凯发推荐

bnt新闻讯 相信很多人都听过这句话“不到真正终结的时候不算结束。”运动也是一样的概念，在努力运动之后，还要拉伸和增加蛋白质的摄取，这样才能结束运动。 因此，为了能够增加肌肉量，运动爱好者们正努力寻找各种各样的方法摄取蛋白质。最近，为了健身爱好者们的需求，出现了很多既好吃又方便的蛋白质食品，今天我来介绍一下运动后适合补充蛋白质的食物。

goobne鸡胸肉包子

一盒就含有14g蛋白质的goobne鸡胸肉包子是一个很不错的选择。因为是做包子的料理方式，所以没有必要像吃鸡胸肉一样，因难咀嚼的干涩口感而痛苦。就像是吃平常家常菜的感觉，就可以方便地摄取蛋白质，所以如果想即方便又美味地摄取蛋白质的话，就快来品尝goobne鸡胸肉包子吧。

鸡脯肉魔方

简便的鸡胸肉魔方也很容易补充蛋白质，因为是一口大小的size，对于女生来说也能既美味又优雅地品尝。对于时间不足的上班族来说，只需要把冷冻状态的鸡胸肉魔方简单地用微波炉加热，或者在平底锅上稍微烤一下，搭配米饭就可以享用啦。运动后如果懒得做饭的话，就用鸡胸肉魔方简单补充蛋白质也是很好的方法。

goobne烤鸡

如果不想在运动后吃便捷食品，又觉得平时的料理会给身体带来负担的话，也可以选择韩国无油goobne烤鸡。因为是烘烤的料理方式，所以吃起来不会有油腻感，最适合运动后补充能量啦。原味烤鸡是非常清淡的口感，辣椒脆脆则增添了辣椒的风味，是非常中毒性的味道，但是不管哪一种口味，都在维持鸡皮酥脆的食感的同时保留了丰富的肉汁。认真运动后，快叫一份goobne烤鸡好好地补充蛋白质吧~ 冀雨欣 林在浩/文 goobne mall、market kurly、goobne chicken 贡乃烤鸡（gn.goob-ne.cn）/图